"Veränderung kommt nicht von selbst, sondern von einem unbeugsamen Willen"
Als Ernährungswissenschaftlerin und Fitness-Coach, ist es meine Leidenschaft, Menschen auf dem Weg zu ihren körperlichen und mentalen Zielen zu unterstützen. Durch die individuelle Anpassung von Ernährungsgewohnheiten und die Entwicklung maßgeschneiderter Fitnesspläne trage ich dazu bei, dass meine Kundinnen und Kunden ihre persönlichen Fitnessziele erreichen. Ich bin fest davon überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung und Bewegung im Alltag der Schlüssel zu einem selbstbewussten und erfüllten Leben sind.
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Was bekommst du?
Deinen eigenen Trainingsplan
Ich erstelle dir anhand deines Zieles einen an dich angepassten Trainingsplan und erkläre dir genau worauf du achten sollst. Animierte Bilder und Videos helfen dir bei der richtigen Ausführung.
Deinen eigenen Ernährungsplan
Ich gebe dir mein Wissen und meine Inspiration über Ernährung an dich weiter und erstelle dir deinen eigenen, auf dich angepassten Ernährungsplan. Diesen kannst du jederzeit über die Nutrilize-App abrufen.
1 : 1 Coaching
Über die App stehe ich dir rund um die Uhr zur Verfügung, um dich individuell zu betreuen und zu unterstützen. Nutze den Chat für Fragen, Austausch und Anpassungen. Als dein persönlicher Coach bin ich hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu motivieren!
Flexibilität
Dein Coaching ist Orts- und Zeitunabhängig. Egal ob du viel auf Reisen, beruflich extrem eingespannt bist, oder eine Familie als Fulltimejob hast. Du legst deine Zeiten fest und bleibst mit mir in Kontakt. Egal welches Ziel du verfolgst, wir erreichen es gemeinsam!
"IN BEWEGUNG BLEIBEN, GESUND DENKEN – FITNESS ALS TÄGLICHE LEBENSEINSTELLUNG"
Warum Online Coaching?
Online Coaching bietet dir eine Vielzahl an Vorteilen, die dir dabei helfen , deine Ziele zu erreichen und langfristige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Der wohl größte Vorteil ist, dass du in deinem persönlichen Umfeld lernen kannst, deine Ernährung und Lebensweise anzupassen.
Dadurch, dass du dies in deinem eigenen Zuhause oder von unterwegs aus umsetzt, integrierst du Veränderungen in deinen Alltag auf eine natürliche Weise. Dadurch wird es einfacher, diese Verhaltensweisen langfristig beizubehalten, da du lernst, sie selbstständig in die Hand zu nehmen.
Verliere keine Zeit für lange Anfahrtswege oder feste Termine.
Bei einem Personal Trainer hast du deinen Coach nur für eine bestimmte Zeit an deiner Seite. Das ist beim Online-Coaching anders, ich bin stets an deiner Seite.
Durch das Tracken deiner Routinen und deiner Fortschritte überprüfe ich regelmäßig den Fortschritt deiner Reise. Das gibt dir die Möglichkeit, in Ruhe vorzugehen. Du musst dich nicht ständig fragen, ob du auf dem richtigen Weg bist oder ob du etwas verändern musst. Das übernehme ich für dich.
Lass uns gemeinsam deine Erfolge feiern.
ERFOLGSGESCHICHTEN
Biancas Coaching hat mich dabei unterstützt und geleitet, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und meine Ziele zu erreichen. Sie ist wie ein persönlicher Wegbegleiter und motiviert mich mit maßgeschneiderten Strategien, ein gesünderes Leben zu führen.
Ina
10. Januar 2024
„Seit Biancas Coaching fühle ich mich durch das gezielte Krafttraining nicht nur stärker, sondern auch selbstbewusster in meinem Körper.“
Jenny
08. Februar 2024
„Bianca hat mir geholfen, meine Denkweise über Diäten zu verändern und meinem Körper die richtige Energie und Nährstoffe zuzuführen.“
ANNA
28. Januar 2024
